谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

吃咖啡有什么好处

病情描述:

吃咖啡有什么好处

医生回答:

喝咖啡有许多好处。首先,咖啡含有咖啡因,这是一种中枢神经系统的刺激剂,可以提高注意力和警觉性,帮助人们在工作或学习时保持清醒。其次,咖啡中的抗氧化剂有助于减少氧化应激,从而降低患某些疾病的风险。此外,咖啡还可以提高新陈代谢,有助于减肥和控制体重。然而,过量饮用咖啡可能会导致一些副作用,如失眠、焦虑和心悸。因此,适量饮用咖啡是关键。总的来说,适量饮用咖啡可以带来许多健康益处,包括提高注意力、增强抗氧化能力、提高新陈代谢等。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫