孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

小苹果属于寒性食物吗

病情描述:

小苹果属于寒性食物吗

医生回答:

小苹果,学名苹果,属于蔷薇科苹果属的植物。在中医理论中,食物的寒热属性是根据其对人体的影响来划分的。苹果本身性质温和,既不属于寒性也不属于热性,而是被归类为平性食物。平性食物通常具有平衡人体阴阳的作用,适合大多数人食用,不会对体质产生明显的寒热影响。苹果含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维,对人体健康有益。因此,苹果适合各种体质的人食用,不会导致寒性体质的人出现不适。不过,任何食物都应适量食用,过量摄入可能会对身体造成负担。

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