孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

鹌鹑蛋的功效与作用有哪些

病情描述:

鹌鹑蛋的功效与作用有哪些

医生回答:

鹌鹑蛋的功效与作用包括补肾益气、补虚养颜、健脑益智等。它能补充多种人体所需营养成分,提高抵抗力,调节气血,使面色红润。此外,鹌鹑蛋还能降血脂、降血压,对贫血、营养不良、神经衰弱等人群有滋补调治作用。但需注意不可过量食用,以防营养过剩。

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