草鱼的功效与作用有哪些

病情描述:

草鱼的功效与作用有哪些

医生回答:

草鱼具有多种功效与作用。它含有丰富的蛋白质,有助于维持机体的生长发育、修复组织和增强免疫力。草鱼还含有不饱和脂肪酸,能降低心血管疾病风险,改善大脑功能。此外,草鱼富含维生素和矿物质,对骨骼健康、视力保护及血液健康有益。草鱼还适合体质虚弱者食用,能增强体质,促进发育,并有助于伤口愈合。在中医理论中,草鱼还有补益作用,可治疗脾胃虚弱等症状。

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