孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

多吃木耳的功效与作用

病情描述:

多吃木耳的功效与作用

医生回答:

多吃木耳有诸多功效与作用。木耳能补充营养,其中含有的矿物质、多种维生素能补充人体所需营养元素。木耳还有美容、护发效果,能增加皮肤弹性、促生发及乌发。同时,木耳可以通便、补血、瘦身,促进胃肠蠕动,改善贫血,避免脂肪堆积。此外,木耳还能补脑、预防肾结石、调节血糖血脂及预防血栓形成。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫