叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院  内分泌科

黑麦的功效与作用是什么

病情描述:

黑麦的功效与作用是什么

医生回答:

黑麦具有补充营养、增加饱腹感、促进胃肠蠕动、减肥瘦身、健脑益智等功效,其中富含的维生素、膳食纤维等能够补充人体所需营养,并促进食物的消化吸收,一定程度上可以减肥瘦身,同时各类维生素还具有营养大脑神经的作用。此外,黑麦对于便秘、低血糖、高血压、高血脂等有改善、缓解的食疗作用。

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