桔子功效与作用营养有哪些

病情描述:

桔子功效与作用营养有哪些

医生回答:

桔子具有丰富的营养价值,功效多样。其含有大量的维生素C,有美容和消除疲劳的作用;桔子中的柠檬酸可以快速消除疲劳。果肉表皮的白丝含膳食纤维及果胶,可以促进通便;桔子还可以降血压、扩张心脏冠状动脉,是预防冠心病和动脉硬化的食品;同时,桔子中含有的“诺米灵”能够抑制和阻断癌细胞的生长。此外,桔子还有疏肝理气、消肿散毒的功效。

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