榴莲的功效与作用是什么

病情描述:

榴莲的功效与作用是什么

医生回答:

榴莲的功效与作用包括补充营养、促进消化、增进食欲、缓解痛经和改善贫血等。榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可以为人体补充所需营养,促进新陈代谢。其含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动,帮助消化。同时,榴莲还能促进血液循环,缓解痛经,并含有丰富的铁元素,有助于改善贫血。但需注意适量食用,以免过量导致血糖升高或胃肠负担加重。

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