谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

泡澡的好处与功效是什么

病情描述:

泡澡的好处与功效是什么

医生回答:

泡澡的好处与功效包括缓解疲劳、放松身心、促进血液循环、缓解肌肉疼痛、美容护肤等。泡澡可以促进身体的放松,缓解肌肉紧张和疲劳,使身体得到充分的休息;同时帮助放松心情,减少压力和焦虑,提高睡眠质量。泡澡还可以提高身体的温度,促进血液循环,改善身体各个部位的供血情况,并可以缓解肌肉疼痛和关节炎等疾病引起的疼痛。此外,泡澡能够清洁肌肤,去除皮肤表面的污垢和油脂,使肌肤更加光滑细腻。

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