乳清蛋白有什么作用
乳清蛋白有什么作用
病情描述：
医生回答：
乳清蛋白具有多种作用：首先，它能帮助肌肉生长，加速身体新陈代谢，为人体提供热量，补充所需的氨基酸，并起到增肌作用；其次，乳清蛋白可以减少疲劳，其含有的特定成分能增强身体的抗氧化能力，延缓疲劳感；最后，乳清蛋白还具有抗菌和抗病毒作用，能维持免疫细胞功能，帮助抵抗细菌和病毒。
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