柠檬生吃的功效与作用

病情描述:

柠檬生吃的功效与作用

医生回答:

柠檬生吃的功效与作用包括增强免疫力、促进消化、排毒、控制体重和改善口气。柠檬含丰富的维生素C和抗氧化剂,能增强免疫力。其柠檬酸和其他酸性物质可刺激胃酸分泌,促进消化。同时,它还能帮助身体排出废物和毒素,改善肝脏和肾脏功能。此外,柠檬汁含有极少的卡路里,能刺激代谢,帮助燃烧脂肪,控制体重,并且可以中和口中臭味,改善口气问题。但需注意,柠檬酸可能会损害牙齿,建议适量食用。

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