孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

丝瓜的五个养生功效

病情描述:

丝瓜的五个养生功效

医生回答:

丝瓜的五个养生功效包括:1.润肠通便,丝瓜中的膳食纤维能促进肠胃蠕动,缓解便秘;2.延缓衰老,丝瓜含有多酚类物质和维生素C,具有强抗氧化作用;3.增强免疫力,丝瓜中的干扰素诱生剂、蛋白质等可增强免疫力,预防疾病;4.清热化痰,丝瓜属寒性,能清热化痰、凉血解毒,适合咳嗽、发热者食用;5.防癌抗癌,丝瓜中的维生素C含量高,可用于防癌抗癌。

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