酸奶的作用

病情描述:

酸奶的作用

医生回答:

酸奶的作用包括:1.促进胃液的分泌,提高食欲,有助于食物的消化和吸收;2.酸奶中的乳酸菌能减少致癌物质的产生,具有防癌作用;3.降低胆固醇,有利于心血管健康;4.预防癌症和贫血,对治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良也有帮助;5.强健骨骼,因为酸奶富含易被人体吸收的钙质;6.增强机体免疫功能,有抗衰老效果。但请注意,对乳制品过敏或胃溃疡患者应避免饮用酸奶。

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