蔬菜汁的功效与作用

病情描述:

蔬菜汁的功效与作用

医生回答:

蔬菜汁的功效与作用主要包括补充体内所需营养、促进肠内粪便排出、辅助调控血压等。蔬菜汁可及时补充人体所需的水分、维生素、膳食纤维等营养成分,其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,方便粪便排出。同时,蔬菜汁中的营养成分还有助于调理人体动脉血管弹性,从而辅助调控血压。此外,适当饮用蔬菜汁还可以辅助增强细胞活性、消除疲劳等。但需注意,一次性不宜饮用过多,以免引发腹痛、腹泻等不适症状。

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