糖对人体有什么作用

病情描述:

糖对人体有什么作用

医生回答:

糖对人体有多种作用。首先,糖具有润肺生津、补中益气的作用,适当吃糖可以起到润肺的效果。其次,糖含有丰富的维生素,能起到抗氧化、防止衰老的作用。不同种类的糖还有不同功效,如麦芽糖有补虚健脾、治疗咳嗽的功效,红糖则有补血的作用。此外,糖的重要生理作用是供给生命活动所需的能量,人体所需能量的70%以上由糖氧化分解提供。

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