鳕鱼骨的功效与作用

病情描述:

鳕鱼骨的功效与作用

医生回答:

鳕鱼骨的功效与作用主要包括维持营养均衡、强筋健骨和增强免疫力。鳕鱼骨含丰富的蛋白质、矿物质和核黄素等营养成分,可补充身体所需营养,维持体内营养均衡。其钙元素含量高,可促进骨骼生长,适合生长发育期间的人群。同时,鳕鱼骨中的铁元素可增强免疫力,促进血红蛋白生成。但需注意控制食用量,避免不适现象。

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