孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

杏子的功效与作用

病情描述:

杏子的功效与作用

医生回答:

杏子富含维生素C、A、B及胡萝卜素,能抗氧化、促进铁质吸收,延缓衰老,美容养颜,改善视力,防治夜盲症;且富含不饱和脂肪酸,能降血脂,改善心血管疾病;同时,杏子含膳食纤维和水分,可润肠通便;性温和,入肺经,能润肺止咳;其酸味能生津开胃。此外,杏子中的维生素B17、胡萝卜素等具有抗癌作用,常食可提高免疫力,抑制细胞癌变。

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