孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

香蕉汁的功效和作用是什么

病情描述:

香蕉汁的功效和作用是什么

医生回答:

香蕉汁具有补充营养、提供能量、润肠通便的功效和作用。其中,补充营养是指其含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分;提供能量则是因为其糖分含量较高,可缓解饥饿感、维持身体代谢;而润肠通便则是由于香蕉含有果胶、膳食纤维,可加快胃肠道蠕动,改善便秘情况。

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