谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

枣的功效与作用有哪些

病情描述:

枣的功效与作用有哪些

医生回答:

枣的功效与作用包括:1、预防心血管疾病:枣含有环磷酸腺苷,能降血压,降胆固醇,有效预防心血管疾病。2、预防缺铁性贫血:枣含丰富铁元素,有利于制造红细胞,增加血红蛋白,预防缺铁性贫血。3、提高免疫力:枣含多种糖类、氨基酸、维生素,可提高细胞质量,保持细胞活跃度,增强杀菌能力,提高免疫力。4、美白抗老:枣中维生素C可抑制黑色素沉淀,淡化黑色素,美白皮肤;同时增加皮肤胶原蛋白。

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