低头族长期低头会有危害吗

病情描述:

低头族长期低头会有危害吗

医生回答:

低头族长期低头确实会有危害,包括体态不佳、社交隔阂、眼睛疲劳干涩、颈椎压力增加和头痛等。长时间低头会改变身体体态,影响形象和平衡;过度依赖电子设备会减少面对面沟通,可能引发心理健康问题;长时间注视屏幕容易导致眼睛疲劳干涩和近视;颈部肌肉过度紧张和颈椎重力增加可能引发颈椎病变;长时间低头还可能导致头痛和肩颈疼痛,影响生活质量和工作效率。

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