孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

鸡肉的热量高吗

病情描述:

鸡肉的热量高吗

医生回答:

鸡肉的热量并不高,100克可食用部分的鸡肉热量为167大卡,可以适当食用,而且鸡肉含有丰富的维生素和蛋白质,消化率高,易被人体吸收利用,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳等有很好的食疗作用。但为保证饮食的多样化,仍需多进食新鲜的蔬菜水果。

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