小米含糖量高吗糖尿病可以吃吗
小米含糖量高吗糖尿病可以吃吗
病情描述：
医生回答：
小米的糖分不是很高，糖尿病患者可以适量食用。小米中碳水化合物含量低于大米、小麦和玉米，升糖指数也较低，且膳食纤维丰富，有助于控制血糖和改善胃肠道功能。但患者需注意，小米粥不要煮得太烂，以免血糖升高过快，建议每天主食中有一餐由小米等粗粮制成，同时控制摄入量，避免过多摄入引起血糖升高。
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