王鹏主治医师

江西中医药大学附属医院  妇科

姨妈来了可以吃牛肉吗

病情描述:

姨妈来了可以吃牛肉吗

医生回答:

姨妈来了可以适量吃牛肉。牛肉中含丰富的蛋白质和微量元素铁,可补充营养和预防经期出现的缺铁性贫血,还能增进食欲,适宜月经期间食用。但需注意,牛肉不宜频繁、过量食用,因为牛肉属于温热食物,过量食用容易引起上火、便秘等不适,患有皮肤病、肝肾功能障碍的女性应尽量避免食用。

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