吃什么缓解考前焦虑症?
吃什么缓解考前焦虑症?
病情描述:
医生回答:
考前焦虑症可以吃一些安神的药物和补充能量的食物来进行缓解。药物方面,可以服用朱砂安神丸、安神补脑液等来镇定情绪。食物方面,可以选择鱼类、蛋类、蔬菜水果等,保持营养均衡,也有助于缓解焦虑情绪。
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