刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

酸奶可以和鸡蛋一起吃吗

病情描述:

酸奶可以和鸡蛋一起吃吗

医生回答:

酸奶一般是可以和鸡蛋一起吃,并不会出现不良反应。鸡蛋和酸奶都属于日常生活中比较常见的食物,鸡蛋中含有大量的优质蛋白,也含有多种矿物质,酸奶中含有乳酸菌成分,也含有多种矿物质。这两种食物一起搭配用,能够及时为身体补充足够能量,使身的免疫力和抵抗力逐渐得到提升。但是一定要避免吃得过多。

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