贾琳副主任医师

山东大学齐鲁医院  妇产科

馒头热量高吗

病情描述:

馒头热量高吗

医生回答:

馒头热量通常情况下比较高,平时适量的吃一些,不会导致脂肪堆积,如果大量的食用,可能会影响减肥的效果。如果身体出现了肥胖,可以通过控制饮食调理以及配合运动锻炼的方式来进行改善,比如慢跑、骑单车、游泳等,通过每天运动一个小时可以燃烧体内的脂肪,帮助身体达到减肥目的。

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