李莹副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院  妇产科

孕妇吃什么食物最好

病情描述:

孕妇吃什么食物最好

医生回答:

孕妇没有说吃什么食物最好这一说法,可以根据个人的身体状况以及口味进行选择,或者多吃一些富含优质蛋白质以及富含微量元素的食物,比如豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜水果和蔬菜等,可以补充身体所需要的营养成分,有利于胎儿的脑部发育。在妊娠期间,要注意多休息,不要做剧烈性的运动,避免身体出现劳累。

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