周冬副主任医师

山东大学齐鲁医院  儿科

两岁宝宝晚餐吃什么好

病情描述:

两岁宝宝晚餐吃什么好

医生回答:

儿童在晚餐时可以吃一些富含蛋白质的食物,因为蛋白质是鸡肉的重要营养成分,而且晚餐要注意清淡,要选择易消化、脂肪含量较低的食物。由于两岁的宝宝目前消化功能还不太好,所以在吃饭时一定要选择易消化的时间,避免宝宝出现消化不良和积食的情况。要注意宝宝的饭食,不能经常吃肉,可以偶尔吃几次,另外也不能经常喝汤、泡饭,这样会造成宝宝消化不良,另外也要控制孩子的饭量。

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