您好,您这种情况应该是消化不良,和个人体质或者遗传因素,营养有一定的关系。推荐您少吃多餐,不要暴饮暴食,让肠胃负担减轻后慢慢吸收。可食用一些高蛋白食品。蛋类、牛奶、鸡、鱼等消化液吸收好。培养按时进餐的习惯。 2023-05-09