张霄副主任医师

浙江大学医学院附属邵逸夫医院  妇科

怎么快速增加奶水

病情描述:

怎么快速增加奶水

医生回答:

第一,许多因素会影响乳汁的分泌,保证乳汁充足的母亲首先要保证营养充足、睡眠充足、心情愉快;第二,增加乳房吸奶的次数,注意正确的吸吮姿势;第三,正确的吸奶可以更好的刺激乳汁分泌,吸得越多,越有利于乳汁分泌。哺乳期间最好吃易消化和营养丰富的食物,尤其是多喝鸡汤、鱼汤、骨头汤等。

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