林伟成副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神心理科

夜晚睡觉有点气短,有一点伤感,浅睡易醒,不很好

病情描述:

夜晚睡觉有点气短,有一点伤感,浅睡易醒,不很好

医生回答:

中年人,睡眠紊乱,结合你提供的病情,考虑是抑郁症引起的。原因可能和你最近生活或工作中的一些事情有关系。首先要积极调整自己的心态,适当释放压力,睡前泡脚,听听一些舒缓心情的音乐。如有需要,可到心理科就诊,适当用药缓解症状。

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