17周岁165左右怎样可以长高呢

病情描述:

17周岁165左右怎样可以长高呢

医生回答:

您好,17岁的人平均身高约为1米7。高度增长与许多因素有关,包括遗传因素,还有其他如睡眠、运动、荷尔蒙分泌等因素。若想增高,可到医院拍片检查骨骺及内分泌生长激素分泌情况。骨骺未闭合者,仍可继续发育。平常多吃含蛋白质、豆制品、牛奶等,平时多做户外运动,多晒太阳,多吃蔬菜水果,不要挑食,保证睡眠充足,如果一定要跳绳的话,一定要多运动。

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