肚脐贴减肥真的管用吗???

病情描述:

肚脐贴减肥真的管用吗???

医生回答:

那些拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊等等,都有副作用。推荐:合理饮食,尽量不吃油腻食物,多吃蔬菜有益于健康,早晨起来喝杯盐水,再去跑步,晚上吃完饭休息半小时,到马路上慢跑,尽量跑一到两个小时后再去按摩推拿自己肥胖的部位,然后再去洗个热水澡,然后休息一会儿,就睡觉了,尽量早点睡,这样才能健康的瘦下去。

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