拔罐减肥吃什么瘦得快

病情描述:

拔罐减肥吃什么瘦得快

医生回答:

拔罐减肥一般建议多吃些蔬菜和水果,因为这些食物本身热量较低,相反食物中的纤维素会较多,能起到润肠通便的作用,同时还能调整肠胃功能,另外饮食中要注意摄入适量的蛋白质、脂肪等,以维持机体的正常运转,以免影响器官的新陈代谢。拔罐减肥是不能吃生冷食品的:因为拔罐可以加快人体的新陈代谢,所以会有大汗淋漓的状况,有的朋友认为热得要加点冰水,或者吃些冰激凌,以平衡体内的冷热,但殊不知,拔罐减肥不能吃这种食品,否则会加重体内的湿气,还会引起血液和脂肪凝固,对减肥不利。

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