哺乳期减肥的最好方法是什么?
哺乳期减肥的最好方法是什么?
病情描述:
医生回答:
哺乳期间不宜减肥瘦身,要进行减肥,最主要的方法是控制饮食和运动,如果在哺乳期间控制饮食,将导致乳汁分泌减少,这必然会对孩子产生影响。因此在哺乳期间,饮食不能刻意加以控制,所以平时坚持适量运动,可以起到控制体重和减肥的作用,哺乳结束后再加以控制。
哺乳期减肥的最好方法是什么?
哺乳期间不宜减肥瘦身,要进行减肥,最主要的方法是控制饮食和运动,如果在哺乳期间控制饮食,将导致乳汁分泌减少,这必然会对孩子产生影响。因此在哺乳期间,饮食不能刻意加以控制,所以平时坚持适量运动,可以起到控制体重和减肥的作用,哺乳结束后再加以控制。