什么时间吃胶原蛋白好
什么时间吃胶原蛋白好
病情描述：
医生回答：
胶原蛋白的最佳使用时间是:1、早晨空腹食用,空腹食用有助于胃部修复,在达到美肤的同时,改善胃和肠道的状况。2、就寝前一至二小时服用,睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收,让吸收达到最佳吸收值!尽管胶原蛋白是好东西,但我们也要选择最佳的时间吃,并更好地吸收。不能盲目食用。
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