哺乳期妈妈能补钙吗
哺乳期妈妈能补钙吗
病情描述：
医生回答：
哺乳期间妈妈可以补充钙质,不仅能解决自己缺钙的问题,而且有利于预防宝宝在哺乳期间缺钙,但要注意补充钙质,切忌随意补充。哺乳期间的母亲很容易缺钙,主要是丢失较多,宝宝通过乳汁会吸收一部分母亲的钙,以及母亲自身食物中的钙吸收不良等。钙质是人体生长发育所必须的物质,同时也是储存在我们身体中的重要微量元素,钙片进入母亲体内不会产生较大副作用,葡萄糖酸钙口服液、钙片等补钙效果不错,每天多吃些瘦肉、豆制品、鱼虾、鸡蛋等都能较好地纠正哺乳期妇女缺钙的问题。
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