李牧主任医师

山东大学齐鲁医院  骨科

青少年长高的最有效方法

病情描述:

青少年长高的最有效方法

医生回答:

青少年长高的最有效方法是多食用富含优质蛋白以及多种营养食物,同时还需要做适当有氧锻炼,能促进身体生长发育。青少年时期属于身体生长发育的重要阶段,在此期间也可以到医院体检,明确身体健康状况,一切都处于正常状态时候,可以在饮食生活上做调理。如果身体生长比较缓慢,也可以服用有利于生长激素分泌的药物。

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