闫奎坡副主任医师

河南中医药大学第一附属医院  中医科

纯牛奶功效作用

病情描述:

纯牛奶功效作用

医生回答:

纯牛奶具有补充能量和改善睡眠的作用,还可以达到补钙的功效。纯牛奶里面的营养价值比较高,含药丰富的蛋白质以及维生素,能够补充身体的能量,所需调节免疫功能,在睡觉前适量饮用牛奶,可以有助于身体的睡眠,提高睡眠的质量,而且里面的钙成分,可以补充身体所缺失的钙,促进儿童骨骼发育和牙齿发育。

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