月子餐30天食谱
月子餐30天食谱
病情描述:
医生回答:
月子期间,饮食尤为重要。由于适当的饮食可以帮助产妇产奶,还能帮助产妇恢复身体。无论是顺产还是剖宫产,产后的前2-3天饮食要清淡,适当低盐、限盐。此外,3天后可多加一些花生猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、酒糟鸡蛋等各种汤,能补充产妇产后身体亏虚的作用。
月子餐30天食谱
月子期间,饮食尤为重要。由于适当的饮食可以帮助产妇产奶,还能帮助产妇恢复身体。无论是顺产还是剖宫产,产后的前2-3天饮食要清淡,适当低盐、限盐。此外,3天后可多加一些花生猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、酒糟鸡蛋等各种汤,能补充产妇产后身体亏虚的作用。