吃什么舒筋活络最快
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病情描述:
医生回答:
食用木瓜,白芍,桃仁等,可促进筋骨的血液循环。此外还可以通过适当的运动方式来改善,平时多注意正常的锻炼,使自己的骨骼、关节、筋骨等都变得更加活跃。一些人本来平时不太注重锻炼的习惯,可能会导致抽筋,或筋骨不适,所以要慎重。
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