淀粉多的食物有哪些
淀粉多的食物有哪些
病情描述:
医生回答:
含淀粉的食品有各种谷物,如小麦,大米,小米,玉米,糯米,荞麦,燕麦等。土豆中还含有丰富的淀粉,如红薯,紫薯,土豆,白薯等食物,人们食用后并不容易饿,其实是与其中的淀粉有关。大豆中还含有丰富的淀粉,如黄豆,绿豆,黑豆,红豆等。对于蔬菜来说,根茎类蔬菜也含有淀粉,如莲藕,芋头,荸荠等等。例如,经常饮用的藕粉,其主要成分是淀粉。
淀粉多的食物有哪些
含淀粉的食品有各种谷物,如小麦,大米,小米,玉米,糯米,荞麦,燕麦等。土豆中还含有丰富的淀粉,如红薯,紫薯,土豆,白薯等食物,人们食用后并不容易饿,其实是与其中的淀粉有关。大豆中还含有丰富的淀粉,如黄豆,绿豆,黑豆,红豆等。对于蔬菜来说,根茎类蔬菜也含有淀粉,如莲藕,芋头,荸荠等等。例如,经常饮用的藕粉,其主要成分是淀粉。