杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院  精神科

胡思乱想怎么自我调节

病情描述:

胡思乱想怎么自我调节

医生回答:

有时胡思乱想对学习、工作、生活都不会有太大影响,作为患者不必过于担心、紧张和恐惧。这样的过分紧张、忧虑、恐惧反而会使胡思乱想状态更加明显,不断扩大,进入恶性循环,愈来愈严重。若胡思乱想长期存在,且频繁出现,对学习、工作、生活都必然产生影响。这时,可借助丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药,或艾司西酞普兰、西酞普兰、舍曲林等新型抗抑郁药,来改善患者的胡思乱想状态。

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