睡觉向左边还是右边好呢?
睡觉向左边还是右边好呢?
病情描述:
医生回答:
在正常睡眠状态下,左、右两个卧位均无明显变化。最好的办法就是不要一直侧卧,可以两面交替躺着,避免长期受压,造成肢体麻木等症状。若有不适症状或胃肠道不适,可考虑左侧卧位,若肝胆有问题,可右侧卧位,并可选择相对舒适的姿势。
睡觉向左边还是右边好呢?
在正常睡眠状态下,左、右两个卧位均无明显变化。最好的办法就是不要一直侧卧,可以两面交替躺着,避免长期受压,造成肢体麻木等症状。若有不适症状或胃肠道不适,可考虑左侧卧位,若肝胆有问题,可右侧卧位,并可选择相对舒适的姿势。