牛光峰副主任医师

山东省立医院  骨科

后背疼

病情描述:

后背疼

医生回答:

背部疼痛一般是由于过度劳累所致,可如因疾病或其他原因所致左右背痛需及时治疗。避开小细节可以有效地防止腰痛,过度劳累,错误的睡姿,错误的坐姿,常用的左肩背包等,都会导致腰痛。为了预防、减轻腰痛,平时坐姿端正是必须的,坐立时,要尽量保持腰部正常的曲线,可以用靠垫辅助支撑腰部,尽量减轻腰部的负担。在日常生活中多做上肢运动,增强背肌力量。

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