黄世敬主任医师

中国中医科学院广安门医院  中医科

夏天汗蒸完多久可以洗澡

病情描述:

夏天汗蒸完多久可以洗澡

医生回答:

出汗后不能马上洗澡,最好在8小时后再洗澡最健康,因为在出汗的过程中,人体的毛孔会打开,出汗后马上洗澡,极有可能把寒气带进体内,不利于身体健康,而且由于毛孔全部打开,很容易把一些有害物质带入体内,对身体造成伤害,还会影响汗蒸的保健作用。每日合理安排饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,适当参加户外活动,增强体质。

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