不想和任何人接触是抑郁了吗

病情描述:

不想和任何人接触是抑郁了吗

医生回答:

不想和任何人接触不一定是抑郁了,可能是精神压力过大所引起的,也可能是社交恐惧症所导致的,一般通过心理干扰的方法来达到改善的效果。平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼、集体旅游,这样可以转移个人的注意力,对于症状的恢复也能起到很好的改善。平时还需要注意好心情调整,避免心理压力过大。

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