月经期间可以吃火龙果吗
月经期间可以吃火龙果吗
病情描述：
医生回答：
女人来例假期间吃火龙果是不会有什么问题的。在来例假期间,适当食用维他命C,可以补充维他命c,能提高女性经期的抗病能力,缓解经期疲劳、乏力的症状。因为火龙果富含膳食纤维,吃火龙果能减轻便秘的症状,火龙果里面还含有丰富的铁剂,而且由于维生素C含量丰富,铁容易吸收,所以在月经期间可以很好的预防贫血的症状,因为铁含量很高。在日常生活中要注意多休息,不要熬夜,要保持乐观的心态。
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