李牧主任医师

山东大学齐鲁医院  骨科

快速长高20厘米的方法

病情描述:

快速长高20厘米的方法

医生回答:

一般没有办法快速长高20厘米的方法,长高属于比较慢的过程,需要积极进行调理,如果是青少年在经过调理以后能够使身高尽快发育,如果是成年人可能没有办法再长高。在生长发育期间可以多吃一些营养比较丰富的食物,而且还要注意保持充足的睡眠,也可以经常到户外参加一些运动,比如游泳或者是打篮球。

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