运动减肥卡路里是什么

病情描述:

运动减肥卡路里是什么

医生回答:

运动减肥卡路里是一项减肥项目,通过运动方式能够促进身体血液循环,能够燃烧体内脂肪,达到瘦身目的,可以使自己的身材变得更加苗条,增加女性自信心。但是通过运动锻炼减肥的时间是比较长的,在运动锻炼同时还要控制个人饮食以清淡食物为主,可以多吃新鲜水果和蔬菜,尽量减少吃油腻或者是油炸食物,否则就会影响到减肥效果。

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